中考網整理了關于2023中考沖刺常見問題及其解答，希望對同學們有所幫助，僅供參考。
中考面臨的五大障礙
五大障礙
1.“高原現象”又稱“瓶頸效應”
相當多的初三學生在復習過程中會出現一段時間學習成績和復習效率停滯不前，甚至對學過的知識感覺模糊的現象，心理學上把這種現象稱為“高原現象”，也是很多同學說的，遭遇了學習瓶頸。
對策：
考生要樹立必勝的信心，堅信陽光就在風雨后。走過“高原”，學習效率和成績還會提高，不要喪失信心，堅持到底就是勝利！
多與同學交流。一方面可以緩解自己緊張的心情，另一方面還可以討論學習中解決問題，撥云見日，早日走出“高原現象”。
2.“舌尖現象”
初三學生在平時的學習或考試中也可能看見一些很容易的題目，答案就在嘴邊盤旋，但就是寫不出來，心理學家稱之為“舌尖現象”。
對策：
日常中，不要看著題目簡單就不動手，你未必真的會做這道題，而且解題過程的書寫在考試中也是非常重要的。
充足的題量是把理論轉化為能力的一種保障。通過做題，見的題型多了，腦子里積累的解題方法多了，你的水平自然就提高了，分數也就上去了。
3.“克拉克現象”
一些學生平時學習優秀，考前準備充分，對某些考試內容甚至可以倒背如流，然而一到了考場，特別是到了高考這樣的重要時刻，卻發揮失常，往往表現為緊張、慌亂，甚至記憶驟退，腦海里似乎一片空白。此即為“克拉克現象”。
對策：
俗話說：中考，七分考實力，三分考心態，出現克拉克現象和很多因素有關，主要因素還是心態問題。
這就需要在日常復習階段，一要客觀認識中考和每一場考試，不過分渲染中考和每一場考試的重要性，二是做到平常考試化，考試平常化，逐漸培養和形成對中考的熟悉感，來抵消緊張感。
4.“心理飽和現象”
進入初三，大多數學生只有一個目標就是考上好高中。為了這一目標，不再參與其他任何活動，只是重復地進行著大量的復習、做題，由于活動單一，結果在以后的學習中出現疲憊、學習效果不佳的現象。這就是所謂的“心理飽和現象”。
對策：
良好的生物鐘，能夠使身心處于最佳狀態，在復習的時候精力充沛，效率大大提高。該學習時就好好學習，該休息時就好好休息。不要坐在那里，眼皮都睜不開了，還不回去睡覺。這樣的學習，有什么效率可言呢?不挑燈夜戰、不廢寢忘食、堅持適度的鍛煉。
5.“陰影纏繞現象”
無論是平時的小考還是大考，對成績的過度關注，導致一次考不好，自信心受搓，并長期走不出失敗的陰影。這種現象暫且稱之為“陰影纏繞現象”。
對策：
需要看淡分數和名次，別人考得好，說明他的問題在這次考試中沒有暴露出來，任何一次考試的名次都代表不了高考的名次。中考前，自信是最終勝利的保障。
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